KÖRPERKULTUR-WORKSHOPS


Aerial Yoga Workshop


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mit Britta Bachinger

Ein wunderbares Erlebnis, schweben wie ein Vogel und gleichzeitig Gelenkigkeit, Dehnung und Kraft trainieren und zum Einklang zu bringen. Alles in einem Tuch! Kann jeder erlernen!

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Termine:
Sa, 13. Mai, 10.30 – 12.00 Uhr
Sa, 24. Juni, 10.30 – 12.00 Uhr
Kosten:
jeweils € 30,-
Information und Anmeldung: Britta Bachinger 0699/127 176 96

TANZWORKSHOPS


Bolly meets Yoga


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mit Marlene Mülleder und Alex Zilinski

Bollywood-Tanz ist nicht nur kitschig und knallbunt. Er ist eine Fusion aus Kulturen, Symbolen und Tanzstilen wie Bauchtanz, JazzDance, Hiphop u.v.m. Bollywood-Tanz kennt nicht nur „Herzschmerz“, er soll in erster Linie Spaß machen und Lebensfreude vermitteln. Mit diesem positiven Lebensgefühl soll dieser Kurztrip nach Indien eine Auszeit vom stressigen Alltag sein. Marlene Mülleder schreibt ihre Choreografien zu aktuellen Bollywood-Hits – also keine Angst vor großen Schnulzen!

Die Auszeit komplettiert Alex Zilinski mit einer Yogastunde. Die Musik ist ein wichtiger Bestandteil in seinen Stunden und wird deshalb auch großteils von Alex Zilinski, der u. a. Musiker ist, selbst komponiert, um in kraftvollen Positionen die nötige Energie aufzubringen sowie in Entspannungsstellungen noch tiefer entspannen zu können. Yoga ist eine einzigartige Möglichkeit Körper und Geist jung und vital zu halten. Es bewirkt, dass man beweglicher und flexibler wird – sowohl körperlich als auch geistig. Yoga verändert die eigene Lebenseinstellung und erweitert das Bewusstsein.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Einfach anmelden und vom Alltag loslassen.

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Termine:
Sa, 22. April // 14:00 – 17:00
Sa, 10. Juni // 14:00 – 17:00
Kosten: € 30,-

Informationen:
www.facebook.com/littlemumbaimaharani
www.alexzilinski.com

Tschicutuco


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mit Claudia Lima und Eda Costa

Tanzen, singen, spielen, lachen…
Für alle die Lust auf Spass haben!

Eine besondere Erfahrung in der Welt der brasilianischen Rhythmusvielfalt. Entdecken Sie Ihren eigenen Rhythmus und erleben Sie die brasilianische Kultur in einer unvergesslichen Art! Befreien Sie Ihren Körperbewegungen, Ihre Stimme und spielen Sie ohne Grenzen. Sie werden eine Erfahrung voller Spass, Rhythmen, Gefühle, Freude und Lebenslust erleben! Die brasilianischen Künstlerinnen Claudia Costa und Claudia Lima werden Sie in die magische Welt der brasilianischen Rhythmen verführen.

Der Workshop wird von der ausgebildeten Schauspielerin, Tänzerin und Choreografin Claudia Lima und der Sängerin, Schauspielerin und Psychologin Eda Costa geleitet.

 

Termine:
Mi, 3. Mai // 10:00 - 12:00
Do, 11. Mai // 18:00 - 20:00
Kosten:
€ 30,- für Erwachsene
€ 15,- für Kinder ab 7 Jahren
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63

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MUSIKWORKSHOPS


Gitarre-Fingerstyle-Workshop


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mit Peter Ratzenbeck

Wie jedes Jahr ist der Gitarrenvirtuose Peter Ratzenbeck zu Gast im Kulturzentrum HOF und gibt sein Wissen im Rahmen eines zweitägigen Workshops weiter. Auf der traditionellen Grundlage des Fingerpickings (Melodie und Wechselbassbegleitung auf der Instrumentalgitarre) werden die unterschiedlichsten Stilrichtungen eingehend erläutert und anhand von Beispielen und Tabulaturen erarbeitet. Die Karriere des Autodidakten begann bereits Ende der 70er-Jahre. Ratzenbeck gehört längst zu den Top-Ten der europäischen Folk-Gitarristen. Seine außergewöhnliche Unterrichtsweise zeichnet sich durch Charme, viel Elan und didaktischem Können aus und somit ist dieser Workshop sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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Termin: Sa, 28. und So, 29. Oktober // jeweils 11:00 – 18:00
Kosten: € 110,-
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63

UR-Ton® Trommeln Lache - Lebe - Trommle


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mit Andrea Fuchs

lache - lebe - trommle
heilsame Schwingungstrommeln zum Ausprobieren, Kennenlernen, Reinfühlen

Hast Du Freude an heilsamen Schwingungen, Rhythmus und Klang? Willst Du Herzlichkeit, Lebensfreude und Glücks­gefühle erleben, gleichzeitig KRAFT für Deinen Alltag tanken? Durch das Spiel auf UR-TON® Trommeln, mit ihren langen, tief wirkenden, wohltuenden Bässen, ihren brillanten Höhen, ihren klangvollen Obertönen, und durch die leicht erlernbaren

UR-TON® Rhythmen, gelingt es Dir leichter abzu­schalten, Dich zu entspannen, wieder tief durch zu atmen und ganz natürlich wieder Deine Energie in Schwung zu bringen …

… denn – UR-TON® Trommeln is gsund und tuat einfach guat
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Termine Schnupper- & Infoabend:
Mi, 19. April // 19:00 – ca 20:30
Di, 30. Mai // 19:00 – ca 20:30
Mi, 21. Juni // 19:00 – ca 20:30
Kosten: € 15,- pro Termin

Information und Anmeldung:
Andrea Fuchs 0650/410 71 37, fuxxi@urdrummer.at,
www.urdrummer.at