KÖRPERKULTUR-WORKSHOPS


Aerial Yoga Workshop


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mit Britta Bachinger

Aerial Yoga ist ein ganz spezielles Erlebnis für JedeN! Man schwebt dabei im Tuch und macht Yoga. Dies ist besonders gelenksschonend, leicht erlernbar und bereitet außerdem viel Freude.

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Termin und Kosten:
Sa, 22.02. // 10:00 – 11:30 Uhr // € 35,-
Sa, 18.04. // 10:00 – 11:30 Uhr // € 35,-
Sa, 06.06. // 10:00 – 11:30 Uhr // € 35,-
Information und Anmeldung: 
Britta Bachinger 0699/127 176 96

FEETUP-Workshop Herausforderung. Intensität. Spaß.


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mit Petra Heiml

Ich zeige euch beim FEETUP Workshop wie man die Welt auf den Kopf stellt
Die vielen positiven Aspekte des Kopfstandes sprechen für sich:
- ein Workout für den gesamten Körper
- schonend für HWS und den Kopf
- verbessert die Beweglichkeit
- verbessert die Kraft
- entlastet die Gefäße/Venen
- regt die Verdauung an
- stärkt die Lungen
- verbessert die Konzentration
WICHTIG: keiner muss den Kopfstand schon können! Beim Feetup geht`s von leicht nach schwer!

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Termin und Kosten:
Sa, 08.02. // 10:00 – 13:00 Uhr
je € 46,- (inklusive Benutzung des FeetUp Trainers)
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

TANZWORKSHOPS


 

 

Workshop - Ich tanze, die ich bin!


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mit Anette Kiehas

Schon sehr früh ist Neugierde, Entdeckungsfreude, Kreativität, Bewegung und Musik in uns verankert. In Resonanz mit diesen Qualitäten zeigen sich kraft – und freudvolle, einfühlsame Selbstanteile, die im Tanz deinen authentischen Ausdruck finden. Es öffnen sich Möglichkeitsräume für die Stärkung deines Selbst, sowie für das bewahren deiner Identität.

Inhalte:

·        In Beziehung sein mit der in dir wohnenden Kraft, Lebendigkeit, Ruhe und Liebe
·        Stärkung der kreativen Selbstanteil
·        Freier Tanz
·        Entspannung

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Termin und Kosten:
Sa, 08.02. // 14:00 – 17:00 Uhr
€ 65,-
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

 

Persischer Tanz


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mit Bahar Rastgar

Berührende Musik aus dem Morgenland könnte uns so stimulieren mit den zarten schönen Bewegungen durch die Seidenstraße zu tanzen und nach altertümlichen Märchenland „Iran“zu reisen.Ich begleite euch sehr gerne auf diese Reise.

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Termine und Kosten:
Sa, 15.02. // 09:30 - 11:00 Uhr
Sa, 29.02. // 09:30 - 11:00 Uhr
je € 30,-
Informationen: rastgarbahar@gmail.com
Anmeldung:
Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

MUSIKWORKSHOPS


"Bluesharp"-Schnupper-Workshop


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mit Reynhard Boegl

In diesen drei Stunden wird die Mundharmonika vorgestellt und mögliche Techniken und Spielweisen besprochen. Einige bekannte Lieder aus verschiedenen Genre werden durchgearbeitet und gespielt, weitere Songs lassen sich nach dem gleichen Prinzip zuhause erarbeiten. Die Lieder werden mit der Gitarre begleitet, alle besprochenen und gespielten Songs stehen als Download im Format MP3 zur Verfügung. Wir spielen mit einer "diatonischen Richter Mundharmonika" (Bluesharp) in C-Dur. Instrumente können am Veranstaltungstag zu normalen Ladenpreisen erworben (Seydel Session - € 30) werden, kein Verleih. Bei Interesse bitte bei der Anmeldung bekannt geben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, für Anfänger absolut geeignet!

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Termin und Kosten:
Do, 30.04. // 18:30 – 21:30
€ 30,- (inklusive Unterlagen und MP3)
Informationen: www.bluesharpschool.at
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

Blues und Improvisation - Workshop für die "Bluesharp"


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mit Reynhard Boegl

Der "Blues" - das Hauptanwendungsgebiet der diat. Richter- Mundharmonika. An diesem Abend beschäftigen wir uns mit dem Solo- Spiel anhand einer einfachen Blues- Begleitstruktur. Dazu gehören die einfachsten Harmonien und Rhythmen des Blues und vor allem das "Positionsspiel - Crossharp". Auch mehrere Improvisationsbeispiele zeigen die praktische Anwendung beim Solospiel in der Popularmusik und vor allem dem Blues. MP3 zum Workshop als Download. Nötige Vorkenntnisse: einfaches Melodie- und Einzeltonspiel. Wir spielen mit einer "diatonischen Richter Mundharmonika" (Bluesharp) in C-Dur.

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Termin und Kosten:
Do, 07.05. // 18:30 – 21:30
€ 30,- (inklusive Unterlagen und MP3)
Informationen: www.bluesharpschool.at
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at


Circle Singing


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mit Melanie Stiftinger, B.A.

Das Circle Singing ist eine der ursprünglichsten Formen des Musizierens und wurde durch Bobby McFerrin geprägt. Es ist eine wunderbare improvisatorische Art des gemeinschaftlichen Singens – eine stimmliche Entdeckungsreise, die berührt. Das ganze passiert ohne Noten, aber mit Melanies Leidenschaft werden selbstkreierte Patterns zu Songs. Klangbilder entstehen, werden weiterentwickelt und jeder darf sich auf seine/ihre Art einbringen. Gemeinsam lassen wir unserer Kreativität freien Lauf und entdecken neue stimmliche Möglichkeiten und Sounds durch Improvisation.

Termine und Kosten:
Für Alle: Sa, 15.02. // 18:00 - 20:00 Uhr // 20,-
Fortgeschrittene: Sa, 07.03. // 18:00 - 20:00 Uhr // 20,-
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

UR-Ton® Trommeln Lache - Lebe - Trommle


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mit Andrea Fuchs

lache - lebe - trommle

heilsame Schwingungstrommeln zum Ausprobieren, Kennenlernen, Reinfühlen

Hast Du Freude an heilsamen Schwingungen, Rhythmus und Klang? Willst Du Herzlichkeit, Lebensfreude und Glücks­gefühle erleben, gleichzeitig KRAFT für Deinen Alltag tanken? Durch das Spiel auf UR-TON® Trommeln, mit ihren langen, tief wirkenden, wohltuenden Bässen, ihren brillanten Höhen, ihren klangvollen Obertönen, und durch die leicht erlernbaren

UR-TON® Rhythmen, gelingt es Dir leichter abzu­schalten, Dich zu entspannen, wieder tief durch zu atmen und ganz natürlich wieder Deine Energie in Schwung zu bringen …

… denn – UR-TON® Trommeln is gsund und tuat einfach guat

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Termine und Kosten:
Schnupper- & Infoabend:

Di, 04.02. // 19:00 bis ca. 20:30 Uhr // € 15,-
Mi, 04.03. // 19:00 bis ca. 20:30 Uhr // € 15,-
Mi, 15.04. // 19:00 bis ca. 20:30 Uhr // € 15,-
Di, 05.05. // 19:00 bis ca. 20:30 Uhr // € 15,-
Mi, 03.06. 
// 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
// € 15,-

Workshop AnfängerInnen: 
Sa, 28. & So, 29.03. // 09:30 – 17:00 Uhr
Erwachsene: € 220,- // Kinder von 8 – 15: € 110,- (-50%)
Information und Anmeldung:

Andrea Fuchs 0650/410 71 37, fuxxi@urdrummer.at, www.urdrummer.at

SCHAUSPIEL-WORKSHOPS


Improtheater-Workshop für Einsteiger


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mit Andrea Schnitt

Improtheater ist spontan, flexibel, cool und sexy und baut auf den vorhandenen Ressourcen jeder/s Einzelnen auf. Alle, die sich in dieser aufstrebenden Theaterform ausprobieren möchten, sind bei diesem Workshop genau richtig und herzlich willkommen.

Hier werden mit Körper, Stimme und Sprache unterschiedliche Geschichten erschaffen und aus dem Moment heraus Szenen entwickelt. Weiters bietet der Workshop die Gelegenheit, sein kreatives Potenzial (wieder) zu entdecken und sich in verschiedenen Rollen kennenzulernen. Dadurch wird es möglich, positive Veränderungen in Alltag und Beruf zu gewinnen und natürlich den unbändigen Spaß zu erleben, den das spontane Spielen bereitet!

Andrea Schnitt ist Schauspielerin, Regisseurin, Improtheater-Trainerin und Leiterin der Improschule. Gründerin der linzer Improtheater Szene  mit den Impropheten. Trainerin der Improtheater-Gruppen Imperfect, die Transpiranten, Catfisch,  Jacky & die Improbande. http://www.andreaschnitt.at/

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Termine und Kosten:
27. 03 // 14:00 - 17:00

16. 05 // 10:00 – 13:00

je € 39,–
Informationen: andrea.schnitt@gmx.net
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at